やっぱり、コーヒーを飲んだ方が調子が良いです
2021/09/17
昨日は朝起きて、眠くて、コーヒーを淹れることすらできなかったので、コーヒーを飲みませんでした。
すると、昼間ずっと眠くて、横になると眠ってしまうという状態でした。結局夜になってもまだ眠く、早々に布団の中に入って寝ましたが、夜眠れないということもなく朝まで熟睡しました。
今日はたくさん寝たので朝起きることができ、コーヒーを淹れて飲みました。それでも体調が変わってしまったようで眠気はまだありましたが、昨日ほどずっと寝ているという状態ではありませんでした。
やっぱり、コーヒーは飲んだ方が調子が良いです。
コーヒーを飲んでも眠気がすべて消えてしまう、ということにはなりませんが、少しマシになった気がします。
今飲んでいるコーヒーは季節限定のものですので、次買うときにまだお店に並んでいるかどうかはわかりませんが、家の在庫はもうすぐなくなるのでもう一回くらい買えるかもしれません。コーヒーの粉の袋、開けた直後が一番香りがたって良い感じです。開封後も密封出来たらいいのですが、袋の端をたたんで洗濯ばさみでつまんでいるだけなので開封直後の香りは次第に無くなってしまいます。それでも、粉を入れて淹れるコーヒーはおいしいです。私はミルクを少しだけ入れて飲んでいます。砂糖は入れません。
朝一番に淹れて飲んで、その後午前中に２杯目を飲むことが多いです。遅くてもお昼には２杯目を飲んでいます。いつも３杯分淹れているのですが大抵、妻が１杯は飲むので私が飲めるのは２杯です。最近ではもっと飲みたい気もしますが、飲みすぎも良くないかもしれないのであとは麦茶を飲んでいます。
冬になると午後にホットの紅茶を淹れて飲むことがあります。こちらもティーポットに２～３杯ぶんくらい淹れて飲みます。冬の方がカフェインの摂取量が多いですね。紅茶にもカフェインは入っているらしいですので。でも、紅茶は毎日は飲まないのでまあ、大丈夫かなと思います。
今のようにカフェインを取らないと眠くてしょうがない、という状況が続けば、午後に毎日紅茶を飲んでも良いかも知れません。コーヒーや紅茶は欠かせないです。
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