薬を飲んでゆっくりしたいと思います
昨日あたりから気分が落ち込んでしまい、胃のあたりがもやもやしたり元気がありませんでした。
興奮して眠れなかったり不安が強くなった時のためにとん服を処方してもらっているのを思い出し、飲むことにしました。今まで薬の存在を忘れていました。不調な時はいつもそうです。不調な時に飲む薬の存在を忘れてしまっています。
薬を飲んでしばらくたったので効いてきたのか、少し外を歩いてきたおかげかだいぶ落ち着いてきました。厭世的な気分になっていましたがそれも和らぎました。
このままゆっくりしていつもの調子を取り戻したいと思います。ゆったりとやりたいことをやって好きなように過ごすのです。
昨日からの気分の落ち込みは何だったのだろうと思います。株価が下がってマイナスなのはずっと前からですし、もしかしたら昨日見た「ハーモニー」という映画のせいかも、とも思ったりしましたが分かりません。とにかく何故か暗い気持ちでした。
暗いニュースは最近あふれているのでその蓄積かもとも思ったりします。コロナや戦争のニュースで少しづつ心を病んでいたのかも知れません。「ハーモニー」の世界でも紛争は起っていると描かれていますし、紛争や人が死んでいくことにストレスを感じたのかも知れないです。こういうニュースから逃れるのは自分自身が死んで無に帰さない限り不可能だとも思います。
死は急がなくてもいずれはやってくることです。そのときまではなるべく明るい気分で過ごしたいものです。
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